Vergünstigung: Fr. 40.--
Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigung , welche speziell von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.
Wen-Do beinhaltet die Auseinandersetzung mit der Problematik der Gewalt gegen Frauen und Mädchen. Die Teilnehmerinnen lernen ihre vorhandenen Kräfte zu erkennen und einzusetzen. Unsicherheiten und Ängste werden angegesprochen.
Wen-Do lehrt einfache körperliche Selbstverteidigungstechniken, die alle Frauen und Mädchen lernen und anwenden können.
Wen-Do diskutiert über gesellschaftliche Rollenerwartungen. Wir übern auch verbale Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in Alltagssituationen.
Wen-Do ist keine Kampfsportart im herkömmlichen Sinn, die Techniken werden speziell auf Gewaltsituationen angepasst, welchen Frauen und Mädchen ausgesetzt sind. Die Techniken müssen deshalb nicht jahrelang trainiert werden.
Wen-Do heisst, mehr Sicherheit für uns, heisst, unseren inneren und äusseren Stärken zu vertrauen, heisst, uns und unseren Raum zu verteidigen – klar und eindeutig, verbal und körperlich.
Aktuelle Kursdaten unter:
www.wendo.ch/stgallen
wendo.sg@bluewin.ch