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Wen-Do St. Gallen, Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Groupe:
https://www.infocard.ch/angebote/gruppe

Communes:
aucune commune

Canton:
aucun canton

Wen-Do St. Gallen, Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Bénéfice: Fr. 40.--

Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigung , welche speziell von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.

Wen-Do beinhaltet die Auseinandersetzung mit der Problematik der Gewalt gegen Frauen und Mädchen. Die Teilnehmerinnen lernen ihre vorhandenen Kräfte zu erkennen und einzusetzen. Unsicherheiten und Ängste werden angegesprochen.

Wen-Do lehrt einfache körperliche Selbstverteidigungstechniken, die alle Frauen und Mädchen lernen und anwenden können.

Wen-Do diskutiert über gesellschaftliche Rollenerwartungen. Wir übern auch verbale Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in Alltagssituationen.

Wen-Do ist keine Kampfsportart im herkömmlichen Sinn, die Techniken werden speziell auf Gewaltsituationen angepasst, welchen Frauen und Mädchen ausgesetzt sind. Die Techniken müssen deshalb nicht jahrelang trainiert werden.

Wen-Do heisst, mehr Sicherheit für uns, heisst, unseren inneren und äusseren Stärken zu vertrauen, heisst, uns und unseren Raum zu verteidigen – klar und eindeutig, verbal und körperlich.

Aktuelle Kursdaten unter:
www.wendo.ch/stgallen
wendo.sg@bluewin.ch